Fysiotherapie De Bilt

Fysiotherapie bij Move & Mind

Wat is fysiotherapie?

Een mens is gemaakt om te bewegen! Als je niet of te weinig beweegt heeft dat invloed op je lijf en ook op je geest. We kunnen wel zeggen dat bewegen van levensbelang is. Wanneer bewegen niet vanzelf gaat kan je daar veel hinder aan ondervinden. Denk maar eens het moment dat je door een pijnklacht niet naar je sportclub kan, je werk niet kan uitvoeren of de fietsvakantie, waar je zo naar uitkeek, niet doorgaat.

Fysiotherapie helpt wanneer je klachten ervaart in je lijf. Daarbij is het belangrijk dat je snel geholpen wordt. Een klacht verhelpen die al langer duurt kost meer tijd dan een klacht die nog niet zo lang bestaat.

Jaarlijks maken 3,84 miljoen mensen in Nederland gebruik van fysiotherapie (1). De fysiotherapeut wordt gemiddeld beoordeeld met een 8,5, wat wel iets zegt over de effectiviteit van fysiotherapie.

Wij helpen je om van je klachten af te komen, er beter mee om te gaan en te voorkomen dat de klachten terug komen.

Fysiotherapie bij Move & Mind – net een beetje anders

De fysiotherapie bij Move & Mind is net een beetje anders dan de “normale” fysiotherapie. Bij Move & Mind zijn we er van overtuigd dat je hoofd, hart en lijf met elkaar in verbinding staan. Wanneer je alleen de fysieke klacht opheft, heb je kans dat je de oorzaak van het probleem niet verholpen is en dat de klacht op termijn weer terugkomt.

Wij richten ons op blijvend herstel, door verder te kijken dan de klacht. Wij doen dit onder andere door je te helpen een beter lichaamsgevoel te krijgen, zodat je meer contact krijgt met je lijf. Als je beter in contact staat met je lijf kan je aanvoelen wanneer je iets doet wat niet goed is voor je. Zo kan je in de toekomst klachten voorkomen. Middels coaching geven we je inzicht in hoe je met je lijf omgaat en wat je lijf je te vertellen heeft.

wat doet de fysiotherapeut de bilt

Opleiding van de fysiotherapeut bij Move & Mind

Wij hebben de 4 jarige opleiding fysiotherapie gevolgd en blijven ons continu bijscholen om aan de kwaliteitseisen te blijven voldoen.

Jouw fysiotherapeut Marieke Versteegt bij Move & Mind heeft naast de opleiding fysiotherapie ook de wetenschappelijke master bewegingswetenschappen, de master kinderfysiotherapie, sensorische integratie therapie en een coachings opleiding afgerond.

Voor wie is fysiotherapie bij Move & Mind De Bilt

Fysiotherapie is behulpzaam voor alle volwassenen die problemen ondervinden bij bewegen zoals pijn- of vermoeidheidsklachten.
Fysiotherapie bij Move & Mind is er ook voor volwassenen met klachten die door de arts niet verklaard kunnen worden, we noemen dat somatisch onvoldoende verklaarbare klachten (SOLK). Bijvoorbeeld: langdurige hoofdpijn, terugkerende rugpijn, hyperventilatie of langdurige vermoeidheid.

Pijn en vermoeidheid

Hoofdpijn fysiotherapie

Ik heb steeds weer hoofdpijn

Mijn rug is een zwakke plek

Ik heb op veel verschillende plekken pijn

Mijn sportblessure gaat niet over

Stress

fysiotherapie en lichaamsgerichte coaching bij stress Move & Mind Lichaamsgerichte coaching

Ik heb vaak gespannen spieren

Ik heb last van mijn nek en schouders

Door stress zit ik niet lekker in mijn vel

Ik heb een vol en druk hoofd

Ademhaling

fysiotherapie de bilt hyperventilatie

Ik ben al een paar keer flauwgevallen

Ik heb last van angst en paniek

Ik adem oppervlakkig en onregelmatig

Ik ben vaak duizelig

Problemen met prikkels

fysiotherapie de bilt prikkels

Ik kan niet tegen veel geluid

Ik ben hoogsensitief

Ik heb last van alle labels in mijn kleding

Ik kan niet veel drukte aan

Ik voel mij vaak uitgeput

Revalidatie

fysiotherapie de Bilt revalidatie

Ik heb corona / covid-19 gehad

Ik heb een ongeluk of ziekte gehad

Ik ben opgenomen geweest in het ziekenhuis

Ik ben opgenomen geweest in een revalidatiecentrum

Conditie & Kracht

fysiotherapie de bilt kracht en conditie

Ik wil sport opbouwen onder begeleiding

Ik heb geen conditie meer na ziekte

Ik heb te weinig kracht

Ik kan maar kleine stukjes lopen

Ik ben niet fit genoeg om te sporten

Onderzoek bij Move & Mind fysiotherapie De Bilt

Wij doen uitgebreid onderzoek, daarbij kijken we om de oorzaak te achterhalen, verder dan alleen de klacht. We maken gebruik van verschillende meetinstrumenten.

Onderstaande onderzoeken zijn mogelijk bij Move & Mind:

Lichamelijk onderzoek

Pijn meting

Neurologisch onderzoek

Prikkelverwerkingsonderzoek

Onderzoek naar hypermobiliteit

Onderzoek naar bewegingsmogelijkheden van de gewrichten

Bepalen van onder- of overgewicht

Stress meting

Hyperventilatie test

Gangbeeld analyse (beoordeling van het lopen)

Maximale kracht test

Evenwicht test

Spierspanning test

Behandeling bij Move & Mind fysiotherapie De Bilt

De behandeling van de fysiotherapeut bij ons bestaat vooral uit het verbeteren van de bewegelijkheid in je lijf doormiddel van mobilisaties, losmaken van de spieren en oefeningen. Je leert voelen wat er in je lijf gebeurd, ontdekt wat je lijf je te vertellen heeft en wat je nodig hebt. Daarnaast krijg je inzicht in de oorzaak van je klachten en hoe je kan voorkomen dat de klacht terugkomt.

Bij Move & Mind maken we, naast de technieken uit de fysiotherapie, ook gebruik van coaching, mindfulness en meditatie. We werken samen in een multidisciplinair team.

Jouw fysiotherapeut: Marieke Versteegt

Wil je meer weten over mij, kijk dan op de over ons pagina.

Oprichter en eigenaresse Move & Mind

Universitaire Opleiding, Master bewegingswetenschappen, Master fysiotherapie

Sensorisch integratie therapeut (SI-therapie) (SMI-therapie)

Gespecialiseerd in langdurige / chronische klachten zoals pijn en vermoeidheid

Veel ervaring met medical taping (van dat gekleurde tape)

Naast fysiotherapeut is Marieke ook lichaamsgericht coach

Ruim 13 jaar ervaring als fysiotherapeut, o.a. in een revalidatiecentrum, epilepsie kliniek en fysiotherapie praktijk

Over Ons Marieke Versteegt fysiotherapeut kinderfysiotherapeut en lichaamsgericht coach

Fysiotherapie

De Bilt

Burgemeester de Withstraat 59

3732 EJ De Bilt

Literatuur